Sunday, February 23, 2014 - 5:00 PM to
Deja que tu práctica sea ligera y alegre incluso mientras te entrenas en preparación para un equilibrio sobre brazos tan complicado.
Astavakrasana - postura de ocho ángulos. Esta secuencia te prepara - cuerpo y mente para la fuerza, control y al mismo tiempo la aceptación que necesitas para cualquier equilibrio sobre brazos.
Con perseverancia y una actitud divertida, progreserás hacia la postura final.
Nivel: Es una secuencia dinámica de nivel intermedio. Por favor, ven a esta clase si ya tienes practica regular de vinyasa yoga. Si no estás seguro, preguntame.
Esterilla: Por favor traete tu propia esterilla, aunque si no tienes habrá alguna que puedes utilisar.
Contacto: si necesitas contactarme, mi numero de móvil 687 052 122 o a traves de la pagina. Por favor intenta a ser puntual y llegar minimum de 5 min antes de que empieza la clase.
RSVP: Cancelación – mínimo de 24hrs antes de la clase.
Pago: €6, en efectivo cuando llegues para la clase
Como encontrarnos:
Zentro yoga, Aribau 226, edificio interior 4
Si es la primera vez que vienes a este sitio, desde la entrada mira bien para las señales para Zentro yoga que te van a llevar al edificio interior, y allí subir algunas escaleras para llegar a la escuela. Algunas de las indicaciones dicen Zentro o muestran un muñequito en postura de meditación.
https://maps.google.es/maps?hl=en&ie=UTF-8&q=Aribau+226&fb=1&gl=es&hq=Aribau+226&hnear=0x12a4987126ed28f5:0x400fae021a40330,Barcelona,+Catalonia&ei=bsJxUJXLPMKKhQfG6IHQAw&ved=0CJIBELYD
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