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Barcelona, Spain
Yoga practitioner & instructor. She did her yoga teacher training in November 2009 en Centered Yoga Thailand. She has given more then 400 classes in English, Spanish and Bulgarian. She started a yoga group in Barcelona in 2009 and manages all its activities. She's given various classes and substitutions in yoga schools Yoga Bindu, Link yoga, Kannon Gyo, BeYoga, Hohm yoga and gyms Metropolitan, Arsenal, as well as few private classes and classes outdoors with family and friends.

Tuesday 3 July 2012

Conecta con tu centro

Conecta con tu centro

Bandhas - tu centro, los cerrojos energeticos

Yoga Nidra - el arte de relajación profunda


¡Activa tu centro! ¡Activa tu centro!
¿Lo has escuchado en muchas clases y aún no estás seguro de como hacerlo?
¿Estás preparado para explorar un aspecto más sutil que va a transformar tu practica de yoga y su entendimiento?


En este taller vamos a: 
  • explicar detalladamente sobre los bandhas (cerrojos energeticos, tu centro), su localización fisica
  • explicar como aplicarlas, la diferencia que implica esto a tu practica de asana (psoturas) y pranayama (respiración)
  • su efecto energetico y meditativo
  • acabamos con practica de yoga nidra - una forma de relajación profunda guiandote al estado meditativo, explorando/conociendo tu propio ser. 

Detalles
15 julio Domingo 17 - 19h

Precio: 16€ (precio anticipado 12€ miembros Kannon Gyo o Yoga Challenge)

Lugar: Kannon Gyo, C/ Agullers 17

¡Todos los niveles! ¡Plazas limitadas! ¡Imprescindible reservar!

Contactos
Bilyana 687 052 122 iliykova@hotmail.com
Kannon Gyo info@kannongyo.com

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