Taller de profundización y apertura caderas

Domingo, 16 November, de 17-19h

Profundizamos en nuestro entendimiento de las caderas, trabajamos apertura y movimientos y exploramos como una mayor libertad en esta zona ayuda también abrir un poco más a nivel energético y emocional.

Este taller te va a ayudar entender y desarrollar una práctica efectiva y segura que va a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la salud de las caderas, rodillas, tobillos y espalda baja.

La apertura de las caderas sirven no solamente para abrir las caderas pero también para alinear la pelvis y el sacro y su conexión sana con la espalda. Y además pueden liberar y sanar emociones y traumas guardadas profundo en esta zona.



Precio: 12€ (pago anticipado para reservar tu plaza)

Cancelación – mínimo de 24hrs antes de la clase.

Esterilla: Hay esterillas que se pueden usar pero siempre te recomiendo que tengas tuya propia. Ropa comoda.

Contacto:
Móvil: 687 052 122
Email: bilyana@lashala.es


Como encontrarnos:
https://maps.google.es/maps?hl=en&ie=UTF-8&q=Aribau+226&fb=1&gl=es&hq=Aribau+226&hnear=0x12a4987126ed28f5:0x400fae021a40330,Barcelona,+Catalonia&ei=bsJxUJXLPMKKhQfG6IHQAw&ved=0CJIBELYD
Es una escuela de yoga que se llama Zentro yoga, Aribau 226, edificio interior 4
Si es la primera vez que vienes a este sitio, desde la entrada mira bien para las señales para Zentro yoga que te van a llevar al edificio interior, y allí subir algunas escaleras para llegar a la escuela. Algunas de las indicaciones dicen Zentro o muestran un muñequito en postura de meditación.