3 días en la Naturaleza: Retiro con Bilyana & Laura

Fechas: Viernes 9 de Octubre 17h a Lunes 12 de Octubre 17h
Donde: Masia Soronells: http://www.soronells.org
Si nunca has practicado con una de nosotras antes, contáctanos para evaluar si este retiro es adecuado para ti. Pedimos que la gente que participe ya entiende como respetar el espacio de práctica y la dinámica de un grupo de yoga en retiro! 

Retiro de invierno - con Bilyana & Laura

Fechas: Viernes 6 de febrero, 17h a Domingo 8 de febrero, 18h

Donde: Cal Pau Cruset, Vilafranca Penedes

Programa clases & actividades: La aceptación

Taller de profundización y apertura caderas

Domingo, 16 November, de 17-19h

Profundizamos en nuestro entendimiento de las caderas, trabajamos apertura y movimientos y exploramos como una mayor libertad en esta zona ayuda también abrir un poco más a nivel energético y emocional.

Este taller te va a ayudar entender y desarrollar una práctica efectiva y segura que va a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la salud de las caderas, rodillas, tobillos y espalda baja.

La apertura de las caderas sirven no solamente para abrir las caderas pero también para alinear la pelvis y el sacro y su conexión sana con la espalda. Y además pueden liberar y sanar emociones y traumas guardadas profundo en esta zona.

Taller de profundización Urdhva Dhanurasana - €12

Domingo, el 19 de Octubre, de 11.30 a 13.30

Un taller con detallada explicación y práctica no solamente del aspecto físico de la postura, la preparación de la misma y las variaciones si no logras la postura final, sino también del trabajo más interno, los efectos energéticos y los beneficios.

¿Para quien? Te recomiendo este taller si ya tienes práctica de yoga regular para poder aprender y practicar con mayor conciencia. Si llevas poco tiempo practicando podrás aprovechar de las preparaciones y de la explicación que voy a dar y también de las variaciones que te pueden llevar a la postura completa. Si no estás seguro que puedas participar, consultame primero.

Retiro de otoño - con Laura & Bilyana

Esta época del año es un buen momento para poder mirar hacia dentro y encontrar silencio y calma interior.
2 días de practica en plena naturaleza y dedicar tiempo para ti - clases de yoga, vinyasa con Bilyana, yin con Laura, taller de profundización, meditación, comida sana vegana.



Fechas: Viernes 31 de octubre a Domingo 2 de noviembre

Retiro de yoga en Sant Joan - Transformar cuerpo, mente y espíritu

RETIRO DE YOGA con Bilyana & Laura

Sabado, Junio 21, 2014 7:30 - Martes, Junio 24, 2014, 12:00

3 días enteros llenos de yoga y varias actividades, acompañados de dieta especialmente pensada para purificar y desintoxicar. 


Volvemos otra vez a organizar un retiro esta vez un poco más largo en casa Soronells, en zona de bosque y montaña cerca de Vic.

La noche de Sant Joan, el solsticio de verano - un tiempo de transformación, purificación y deshacerse de lo que no necesitas. 

La Noche de San Juan es una festividad en la que se suelen encender hogueras o fuegos, ligada con las celebraciones en la que se festejaba la llegada del solticio de verano. La finalidad de este rito era "dar más fuerza al sol", que a partir de esos días, iba haciéndose más "débil". Simbólicamente el fuego también tiene una función "purificadora" en las personas que lo contemplaban.


Lo que estamos proponiendo: un fin de semana largo - saliendo el sabado 21 de junio por la mañana, volver el martes 24 de junio por la tarde.


Actividades: 3 clases de vinyasa con Bilyana, 3 clases de yin con Laura, algun taller, pranayama, meditación, satsang, actividades al aire libre, paseo organizados en grupo, actividad en grupos, celebración de la noche de Sant Joan.

Yoga en la playa - asana & pranayama & meditación !!! PORT OLÍMPIC

 

Friday, May 23, 2014, 7:45 AM to 9:00 AM

 Escullera de Poble Nou, Port Olímpic, Barcelona

 https://maps.google.es/maps/ms?msid=200279141208935328480.0004e09ea3161add73cf2&msa=0&ll=41.388658,2.200892&spn=0.008709,0.018239

Mira el marcador en el mapa abajo. También he dibujado como llegar desde las dos torres. Si no estás seguro que lo puedes encontrar, avisame.

¿Qué tal empezar el día con yoga en la playa de Barceloneta?