Conecta con tu centro

Conecta con tu centro

Bandhas - tu centro, los cerrojos energeticos

Yoga Nidra - el arte de relajación profunda

¡Activa tu centro! ¡Activa tu centro!
¿Lo has escuchado en muchas clases y aún no estás seguro de como hacerlo?
¿Estás preparado para explorar un aspecto más sutil que va a transformar tu practica de yoga y su entendimiento?


En este taller vamos a: 

• explicar detalladamente sobre los bandhas (cerrojos energeticos, tu centro), su localización fisica
• explicar como aplicarlas, la diferencia que implica esto a tu practica de asana (psoturas) y pranayama (respiración)
• su efecto energetico y meditativo
• acabamos con practica de yoga nidra - una forma de relajación profunda guiandote al estado meditativo, explorando/conociendo tu propio ser. 

Detalles
15 julio Domingo 17 - 19h

Precio: 16€ (precio anticipado 12€ miembros Kannon Gyo o Yoga Challenge)

Lugar: Kannon Gyo, C/ Agullers 17

¡Todos los niveles! ¡Plazas limitadas! ¡Imprescindible reservar!

Contactos
Bilyana 687 052 122 iliykova@hotmail.com
Kannon Gyo info@kannongyo.com