Beneficios de Sirshasana - la postura sobre la cabeza

Beneficios: Sirshasana revitaliza todos los sistemas del cuerpo. Aumenta la irrigación sanguínea del cerebro y de la glándula pituitaria, lo que ayuda a la curación de muchas formas de desórdenes nerviosos y glandulares. Esta asana hace que se invierta el flujo normal de sangre que de las piernas va a las regiones del abdomen; y luego, regresa al corazón, lo que coadyuva a la renovación de los tejidos. Es una gran ayuda para casi todos los desequilibrios glandulares, especialmente aquellos que se relacionan con el sistema sexual. Es eficaz en la curación de muchos desórdenes psicológicos, alivia el dolor de la cabeza, el asma, diabetes, la falta de energía y ayuda en casos de esterilidad.
Mejora la memoria, la vista, el oído, abre los nadis y despierta la Kundalini. Es la más grande de todas las asanas ya que tiene una gran influencia benéfica sobre todos los sistemas del cuerpo.